Training und Ernährung im INJOY im Schalker Sportpark

Ein regelmäßiges Gesundheits- und Fitnesstraining, sowie eine ausgewogene Ernährung beeinflussen Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden positiv. INJOY bietet Ihnen optimale Möglichkeiten für ein gesundheitsorientiertes Fitnesstraining mit hoher fachlicher Qualität und professioneller Betreuung.

Bei uns erwartet Sie auf weitläufigen Trainingsflächen eine erstklassige Geräteauswahl für ein ausgewogenes, optimales Kraft-, Ausdauer-, Faszien und Funktions-Training.

Injoy - Training und Ernährung

Dauerhaft, individuell, wirksam – das INJOY Betreuungsprogramm

INJOY führt mit Ihnen ein persönliches Einstiegsgespräch, bietet Ihnen eine individuelle Betreuung vor, während und nach dem Training – und steht Ihnen jederzeit mit kompetentem Rat zur Seite. Die INJOY Trainer arbeiten einheitlich nach dem Leitfaden des INJOY Betreuungsprogramms. In der Praxis stellt sich das so dar:

  • Ihre individuellen Bedürfnisse werden identifiziert
  • Ihre Ziele und Erwartungen erfragt
  • Sie erhalten einen Überblick über die Leistungen des Studios
  • Gesundheitliche Aspekte werden berücksichtigt, eine Anamnese wird erstellt
  • Umfangreiche Fitness- und Gesundheits-Checks ermitteln Ihre persönliche Fitnessauswertung

Kurstraining

Drei helle und freundliche Kursräume mit modernster Musiktechnik, gelenkschonendem Holz- Parkettschwingboden und ein Kursprogramm mit ca. 60 Kursen pro Woche stehen unseren Fitnessgästen zur Verfügung.

Aktuelle Trendangebote wie Zumba, ZUMBA-Toning, Pilates, Power Yoga, Dance Aerobic, Push & Pull, Boxconditioning und Fatburner-Cycling gehören ebenso zu unserem Programm wie die Klassiker Aerobic, Step & Dance-Aerobic, Bauch Beine Po oder Aqua Fitness (in den Räumlichkeiten unseres Partnerhotels Maritim am Stadtgarten).

Hier finden Sie unsere INJOY Kurspläne

Fitnessanalyse und Gesundheitscheck

Unsere spannende Kinesis-Welt

Das INJOY Abnehmkonzept

Das bietet Ihnen das INJOY Abnehmkonzept:

  • Alltagstaugliche Rezepte für die ganze Familie
  • Stressfrei und gut gelaunt Gewicht reduzieren
  • Haut straffen und Figur formen
  • Schlanke Gedanken finden und sie optimal umsetzen
  • Visualisierung Ihrer persönlichen Ziele
  • Abnehmen ohne Jojo-Effekt und Kalorienzählen
  • Essen mit Genuss, keine Diät!
  • ungünstige Lebens- und Essgewohnheiten erkennen und verändern
RE-START Schalker Sportpark

Liebe INJOY-Gäste, liebe Trampolinobesucher, liebe LA Ballett & Dance-TanzschülerInnen, liebe Freundinnen und Freunde des Schalker Sportpark,

wir freuen uns wirklich sehr, dass nun die ersten Maßnahmen für einen RE-START im Land NRW getroffen wurden! Seit Montag, 11. Mai haben wir unseren INJOY-Gesundheitsclub wieder geöffnet. Mit dem Tanzunterricht im LA Ballett & Dancestudio werden wir am Montag, den 18. Mai wieder starten. Evtl. Kursplanänderungen werden schnellstmöglich bekanntgegeben. Das Trampolino, Cageball und Squash müssen bis zu einer gesetzlichen Änderung bzw. weiteren Lockerung der Kontaktsperren leider geschlossen bleiben.

Bei den Besuchen gelten für unsere Gäste verschiedene Abstands- und Hygieneregeln, die zusätzlich über Aushänge und unsere Mitarbeiter vor Ort bekannt gemacht werden.
Zur guten Vorbereitung möchten wir vorab bereits auf folgendes hinweisen:

  • Gäste die Erkältungssymptome / Anzeichen einer Atemwegserkrankung verspüren, möchten bitte mit Rücksicht auf ihre eigene und die Gesundheit der anderen zuhause bleiben.
  • Die Abstandsregel von 1,50 m gilt natürlich auch bei uns. Wir bitten die Markierungen im Eingangsbereich zu beachten.
  • Bitte mit Mund/Nasenschutz eintreten und sofort die Hände desinfizieren. Beim Training ist der Mund/Nasenschutz nicht verpflichtend, kann aber selbstverständlich
    optional getragen werden. Vor und nach dem Training bitte wieder den Mund/Nasenschutz anlegen.
  • Umkleiden, Duschen und Saunen bleiben geschlossen, Wechseln der Schuhe und Deponierung der Wertsachen in den Spinden ist möglich.
  • Getränke werden von unseren Mitarbeitern ausgegeben. Die Selbstbedienung bleibt geschlossen.
  • Neben dem Check-In führen wir ab sofort auch einen Check-Out durch. Die Membershipcard sowie ein großflächiges, sauberes Handtuch bitte immer mitbringen.

Eine Übersicht über unsere Hygieneregeln vor Ort finden Sie hier:

Abstands- und Hygieneregeln

Unsere Kurse starten wieder am 18. Mai 2020 - aufgrund der gesetzlichen Hygieneregelungen mit leicht verändertem Programm. Bitte daher auch eigene Matten mitbringen! Hier können Sie sich den aktuellen Plan als PDF herunterladen:

INJOY Kursplan

Auch die LA Ballett & Dance School öffnet ab Montag, 18. Mai 2020 mit einem Sonder-Kursplan. Hier finden Sie alle wichtigen Informationen:

LA Dance Stundenplan

Ansonsten freuen wir uns auf einen gemeinsamen und nach den gesetzlichen Regeln bestens organisierten RE-START mit unserem neuen E-GYM- Zirkel, vollklimatisierten Räumen und mehr als großzügig (nach der 3 Meter Abstandsregel) aufgestellten Trainingsgeräten. Bei Rückfragen stehen wir telefonisch ab sofort  wieder während der üblichen Geschäftszeiten unter 0209 / 44 0 11 zur Verfügung.
Am meisten freuen wir uns allerdings auf Ihren und Euren Besuch!

Bis dahin grüßen herzlich
Martin Rinke & das Schalker Sportpark- Team vom INJOY, LA Ballett & Dance, Trampolino