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Training & Ernährung Schalker Sportpark

Diese Vorteile bietet das INJOY-Betreuungs­programm

Unsere Trainer führen mit Ihnen ein persönliches Einstiegsgespräch. Wir bieten Ihnen eine individuelle Betreuung vor, während und nach dem Training an. Außerdem stehen wir Ihnen jederzeit mit kompetentem Rat zur Seite. Die INJOY Trainer arbeiten einheitlich nach dem Leitfaden des INJOY Betreuungsprogramms. In der Praxis stellt sich das so dar:

  • Identifizierung Ihrer individuellen Bedürfnisse.

  • Gemeinsame Erfassung Ihrer Ziele und Erwartungen.

  • Wir geben Ihnen einen Überblick über die Leistungen des Studios.

  • Bei der Erstellung der Anamnese berücksichtigen wir alle gesundheitlichen Aspekte.

  • In umfangreichen Fitness- und Gesundheits-Checks ermitteln wir Ihre persönliche Fitness und Sie erhalten eine Auswertung.

Unsere Kurse im INJOY Gelsenkirchen

Hier finden Sie die Übersicht über alle Kurse und Veranstaltungen in Ihrem Sport- und Wellnessclub INJOY Gelsenkirchen powered by Schalker Sportpark.

INJOY Kursplan

Kursplan ab dem 19.04.2022

INJOY@home Kurse
INJOY Schalker Sportpark
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Das erwartet Sie in unserem Kurstraining

Drei helle und freundliche Kursräume mit gelenkschonendem Holzparkett-Schwingboden stehen unseren Fitnessgästen zur Verfügung. Sie sind mit hochwertiger Musiktechnik und modernsten Geräten ausgestattet. Wir veranstalten rund 60 Kurse pro Woche.

Aktuelle Trendangebote wie Zumba, ZUMBA-Toning, Pilates, Power Yoga, Dance Aerobic, Push & Pull, Boxconditioning und Fatburner-Cycling gehören ebenso zu unserem Programm wie die Klassiker Aerobic, Step & Dance-Aerobic, Bauch Beine Po oder Aqua Fitness (in den Räumlichkeiten unseres Partnerhotels Maritim am Stadtgarten). Gerne beraten Sie unsere Experten, welches Programm am besten zu Ihnen passt.

So gestalten sich Fitnessanalyse und Gesundheitsscheck:

cardioscan®

Herz- & Stresscheckmessung

Der Herz- und Stresscheck prüft die Vitalität auf EKG-Basis und misst die relevanten Risikofaktoren des Herzens. cardioscan® zeichnet hierbei ein dreidimensionales Herzportrait, bestimmt den individuellen Stress-Index, zeigt das Fit-Level an und gibt Trainingsempfehlungen – die beste Grundlage für ein sicheres und optimales Training.

Über den cardioscan® CheckPoint können wir Ihnen wissenschaftlich fundiert aufzeigen, welche Trainingsaktivitäten und Ernährungsumstellungen für ein gesundes und längeres Leben richtig und notwendig sind. So entwickeln wir eine hervorragende Ausgangsbasis, die mit großer Sicherheit auch zum gewünschten Erfolg wie Gewichts- und Umfangreduzierung oder Figurstraffung führen wird.

Bodyscan

Bio-Impedanz-Messung

Der Bodyscan bestimmt die Körperzusammensetzung über eine Bio-Impedanz-Messung. Daraus werden Körperfett, fettfreie Masse, Körperwasser und Muskelmasse hergeleitet und in einem Ampeldiagramm mit medizinischen Normwerten gegenübergestellt. Die Darstellung des Körperfettanteils unterteilt sich in grundlegende Fettmasse, Fettreserve und überschüssiges Fett. Außerdem wird die stoffwechselaktive Körperzellmasse der eher passiven extrazellulären Masse (Knochen, Sehnen) gegenüber gestellt.

MediMouse®

Wirbelsäulenvermessung

MediMouse® liefert eine fundierte Vermessung für eine spezifische Rückenbehandlung. Das handliche Messgerät dient zur computerunterstützten Darstellung und strahlenfreien Untersuchung von Form und Beweglichkeit der Wirbelsäule. Wir führen ebenfalls regelmäßige Messungen des Körperfettanteils durch. Denn die Zusammensetzung des Körpers hat einen direkten Einfluss auf Ihre Gesundheit, sportliche Leistungsfähigkeit und die allgemeine Lebenserwartung.

Deutschland Test Schalker Sportpark
Deutscher Servicepreis 20217 Schalker Sportpark
Testsieger 2022 Schalker Sportpark
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Unsere spannende Kinesis-Welt: Natürlich bewegen

INJOY im Schalker Sportpark bietet in individueller Trainingsbetreuung einen Einstieg in die spannende Kinesis-Welt! Das dreidimensionale Kinesis-Training wurde aus der Idee heraus entwickelt, den Menschen die Natürlichkeit von körperlicher Bewegung näher zu bringen und somit die Lebensqualität zu steigern.

Das Training kehrt zurück zu den Wurzeln der natürlichen Bewegung. Egal ob an unseren sechs Kinesis-Station- Einheiten oder unserem ALL IN Kinesis-ONE Turm trainiert wird. Das Kinesis One Seilzugsystem macht das Krafttraining so effektiv wie noch nie zuvor. Durch die von Technogym entwickelte „FullGravity“-Technologie sind völlig freie und natürliche Bewegungen in alle Richtungen möglich. Der Trainingswiderstand variiert dabei je nach Reichweite und Aktionsradius. Statt nur einzelner Muskeln wird immer die gesamte kinetische Muskelkette beansprucht. Dieses besonders funktionelle und gelenkschonende Training verbessert effektiv Kraft, Koordination und Beweglichkeit und sorgt für mehr Stabilität im Alltag und Leistungssport.

Sie möchten mehr erfahren?

Wir sind gerne für Sie da und unterbreiten Ihnen ein individuelles Angebot. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

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