Training & Ernährung in Ihrem INJOY Gelsenkirchen
Verbessern Sie Ihre Gesundheit und steigern Sie Ihre Fitness
Ein regelmäßiges Gesundheits- und Fitnesstraining sowie eine ausgewogene Ernährung beeinflussen Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden positiv. INJOY bietet Ihnen optimale Möglichkeiten für ein gesundheitsorientiertes Fitnesstraining mit hoher fachlicher Qualität und professioneller Betreuung.
Bei uns erwartet Sie eine erstklassige Geräteauswahl auf weitläufigen Trainingsflächen. Der Schalker Sportpark bietet Ihnen ein ausgewogenes, optimales Kraft-, Ausdauer-, Faszien- und Funktionstraining. Und mit unserer professionellen Ernährungsberatung schaffen wir die perfekte Basis für mehr Gesundheit.
Diese Vorteile bietet das INJOY-Betreuungsprogramm
Unsere Trainer führen mit Ihnen ein persönliches Einstiegsgespräch. Wir bieten Ihnen eine individuelle Betreuung vor, während und nach dem Training an. Außerdem stehen wir Ihnen jederzeit mit kompetentem Rat zur Seite. Die INJOY Trainer arbeiten einheitlich nach dem Leitfaden des INJOY Betreuungsprogramms. In der Praxis stellt sich das so dar:
Identifizierung Ihrer individuellen Bedürfnisse.
Gemeinsame Erfassung Ihrer Ziele und Erwartungen.
Wir geben Ihnen einen Überblick über die Leistungen des Studios.
Bei der Erstellung der Anamnese berücksichtigen wir alle gesundheitlichen Aspekte.
In umfangreichen Fitness- und Gesundheits-Checks ermitteln wir Ihre persönliche Fitness und Sie erhalten eine Auswertung.
Das erwartet Sie in unserem Kurstraining
Drei helle und freundliche Kursräume mit gelenkschonendem Holzparkett-Schwingboden stehen unseren Fitnessgästen zur Verfügung. Sie sind mit hochwertiger Musiktechnik und modernsten Geräten ausgestattet. Wir veranstalten rund 60 Kurse pro Woche.
Aktuelle Trendangebote wie Zumba, ZUMBA-Toning, Pilates, Power Yoga, Dance Aerobic, Push & Pull, Boxconditioning und Fatburner-Cycling gehören ebenso zu unserem Programm wie die Klassiker Aerobic, Step & Dance-Aerobic, Bauch Beine Po oder Aqua Fitness (in den Räumlichkeiten unseres Partnerhotels Maritim am Stadtgarten). Gerne beraten Sie unsere Experten, welches Programm am besten zu Ihnen passt.
So gestalten sich Fitnessanalyse und Gesundheitsscheck:
Unsere spannende Kinesis-Welt: Natürlich bewegen
INJOY im Schalker Sportpark bietet in individueller Trainingsbetreuung einen Einstieg in die spannende Kinesis-Welt! Das dreidimensionale Kinesis-Training wurde aus der Idee heraus entwickelt, den Menschen die Natürlichkeit von körperlicher Bewegung näher zu bringen und somit die Lebensqualität zu steigern.
Das Training kehrt zurück zu den Wurzeln der natürlichen Bewegung. Egal ob an unseren sechs Kinesis-Station- Einheiten oder unserem ALL IN Kinesis-ONE Turm trainiert wird. Das Kinesis One Seilzugsystem macht das Krafttraining so effektiv wie noch nie zuvor. Durch die von Technogym entwickelte „FullGravity“-Technologie sind völlig freie und natürliche Bewegungen in alle Richtungen möglich. Der Trainingswiderstand variiert dabei je nach Reichweite und Aktionsradius. Statt nur einzelner Muskeln wird immer die gesamte kinetische Muskelkette beansprucht. Dieses besonders funktionelle und gelenkschonende Training verbessert effektiv Kraft, Koordination und Beweglichkeit und sorgt für mehr Stabilität im Alltag und Leistungssport.
